1
00:00:02,000 --> 00:00:07,000
Baixado de
Yts.mx

2
00:00:03,270 --> 00:00:05,628
O MDS é um dos mais icônicos

3
00:00:05,670 --> 00:00:06,828
Ultra Races no mundo.

4
00:00:06,870 --> 00:00:08,688
É a única corrida que muito

5
00:00:08,000 --> 00:00:13,000
Site oficial do Yify Movies:
Yts.mx

6
00:00:08,730 --> 00:00:11,463
Os ultramaratonos de vários dias se baseiam.

7
00:00:30,630 --> 00:00:35,520
As margens são tão pequenas,
sobre se você termina ou não.

8
00:00:38,070 --> 00:00:40,953
É conhecido como a corrida mais difícil do pé do mundo.

9
00:00:41,880 --> 00:00:45,138
Sempre há o risco
que algo poderia acontecer.

10
00:00:45,180 --> 00:00:49,638
Você tem que ter certeza
Tudo está no lugar, apenas por precaução.

11
00:00:49,680 --> 00:00:51,775
Cada parte de mim quer parar

12
00:00:51,817 --> 00:00:54,108
E eu não posso esfriar.

13
00:00:54,150 --> 00:00:55,458
Há um objetivo

14
00:00:55,500 --> 00:00:57,948
E é para ir de A a B, o mais rápido possível.

15
00:00:57,990 --> 00:00:59,940
E idealmente não morre no meio dele.

16
00:01:06,870 --> 00:01:09,153
Um erro simples aqui, sua raça acabou.

17
00:01:10,050 --> 00:01:12,048
Tudo é sobre extremidades.

18
00:01:12,090 --> 00:01:13,398
Um dos principais sistemas para mim,

19
00:01:13,440 --> 00:01:15,678
Isso é tudo ou nada de abordagem.

20
00:01:15,720 --> 00:01:17,598
Basicamente, quanto mais eu me estrago,

21
00:01:17,640 --> 00:01:19,499
Quanto mais me sinto melhor.

22
00:01:29,756 --> 00:01:30,547
Eu fiz isso!

23
00:01:30,589 --> 00:01:32,216
Não, você não.

24
00:01:32,258 --> 00:01:33,254
Arthur, você quer o primeiro?

25
00:01:33,296 --> 00:01:34,629
Sim.

26
00:01:36,535 --> 00:01:38,245
Você gosta de fazer suas panquecas?

27
00:01:38,287 --> 00:01:40,870
Eu gosto, gosto de fazer panquecas.

28
00:01:42,360 --> 00:01:44,838
Então, eu conheço Simon por,

29
00:01:44,880 --> 00:01:46,428
Provavelmente, quase cinco anos.

30
00:01:46,470 --> 00:01:48,948
Eu descobri que ele estava correndo,

31
00:01:48,990 --> 00:01:51,528
provavelmente nos primeiros cinco minutos

32
00:01:51,570 --> 00:01:52,565
da minha entrevista com ele.

33
00:01:52,607 --> 00:01:55,038
Ficou bem claro ao primeiro encontrá -lo

34
00:01:55,080 --> 00:01:57,265
que ele é tudo ou nada.

35
00:01:57,307 --> 00:02:02,307
Você sabe, ele está todo dentro, basicamente, com tudo.

36
00:02:02,640 --> 00:02:05,208
Depois de conhecer Simon, ele tem isso, meio que,

37
00:02:05,250 --> 00:02:07,668
atributos, em que, se ele quiser algo,

38
00:02:07,710 --> 00:02:08,928
Ele vai sair e pegar.

39
00:02:08,970 --> 00:02:12,843
Então eu conheci Simon no Peru, em nossa selva Ultra.

40
00:02:13,860 --> 00:02:16,728
Eu acho que foi o seu primeiro dia de vários dias, na época.

41
00:02:16,770 --> 00:02:17,958
Então foi um grande passo para ele.

42
00:02:18,000 --> 00:02:19,128
Ele começou como cliente e ele se tornou

43
00:02:19,170 --> 00:02:20,988
Um bom amigo meu ao longo dos anos.

44
00:02:21,030 --> 00:02:23,478
Meu nome é Simon Blair, sou proprietário de uma empresa.

45
00:02:23,520 --> 00:02:26,913
Fui diagnosticado com um TDAH, meio do ano passado.

46
00:02:28,080 --> 00:02:30,048
Tem sido uma jornada desde então.

47
00:02:30,090 --> 00:02:33,573
Mas eu tenho três filhos e sou um corredor ultra.

48
00:02:35,280 --> 00:02:37,910
Então a maratona des Sables é a do deserto.

49
00:02:37,952 --> 00:02:38,743
Oh.

50
00:02:38,785 --> 00:02:40,335
Eu não quero que você faça isso.

51
00:02:40,377 --> 00:02:42,281
Por que você não quer que eu faça isso?

52
00:02:42,323 --> 00:02:44,899
Porque você vai embora, tipo, sempre.

53
00:02:44,941 --> 00:02:46,087
Eu vou embora para sempre?

54
00:02:46,129 --> 00:02:47,547
Sim.

55
00:02:47,589 --> 00:02:49,098
Levando uma eternidade.

56
00:02:49,140 --> 00:02:51,468
Na verdade, papai provavelmente não sabe, quando ele está fora,

57
00:02:51,510 --> 00:02:54,333
O que fazemos quando chegamos em casa da escola

58
00:02:54,375 --> 00:02:55,166
E antes de sairmos?

59
00:02:55,208 --> 00:02:56,130
O que fazemos no computador?

60
00:02:57,588 --> 00:02:58,458
Nós olhamos onde você está.

61
00:02:58,500 --> 00:02:59,676
Nós rastreamos onde você está.

62
00:02:59,718 --> 00:03:00,888
Então você olha para onde meu pequeno ponto está se movendo.

63
00:03:00,930 --> 00:03:01,721
Sim.

64
00:03:01,763 --> 00:03:02,554
Sim.

65
00:03:02,596 --> 00:03:03,387
E entre em pânico quando não se move.

66
00:03:03,429 --> 00:03:04,220
Sim.

67
00:03:04,262 --> 00:03:05,220
Ou está no lugar errado.

68
00:03:06,878 --> 00:03:09,985
Eu não acho que ele vai chegar à linha de chegada.

69
00:03:10,027 --> 00:03:11,820
Ele pode chegar perto.

70
00:03:11,862 --> 00:03:14,184
Por que você não acha que o papai vai conseguir?

71
00:03:14,226 --> 00:03:15,894
Ele não fez o último.

72
00:03:16,769 --> 00:03:18,971
Porque você não fez o último.

73
00:03:19,013 --> 00:03:22,039
Eu acho que o que Flo está tentando dizer,

74
00:03:22,081 --> 00:03:24,896
é que ela acha que você vai fazer isso

75
00:03:24,938 --> 00:03:26,846
Mas se não, tudo bem também.

76
00:03:26,888 --> 00:03:28,176
É a flora certa?

77
00:03:28,218 --> 00:03:29,801
Sim, definitivamente.

78
00:03:33,770 --> 00:03:36,198
Em 2021, pós-pandemia,

79
00:03:36,240 --> 00:03:39,645
Fui e tentei completar a maratona des Sables.

80
00:03:39,687 --> 00:03:41,598
Mas eu acho, com alguma honestidade,

81
00:03:41,640 --> 00:03:44,178
Eu provavelmente não estava muito combinando mentalmente.

82
00:03:44,220 --> 00:03:46,311
Eu acho que levei tanto tempo para me construir

83
00:03:46,353 --> 00:03:50,058
a um ponto em que me sinto mentalmente resiliente o suficiente

84
00:03:50,100 --> 00:03:54,048
para voltar à cena do crime original.

85
00:03:54,090 --> 00:03:56,628
Sempre há um perigo em termos de fazer isso

86
00:03:56,670 --> 00:03:57,461
tipo de coisas.

87
00:03:57,503 --> 00:03:58,398
No que diz respeito à sua família,

88
00:03:58,440 --> 00:04:01,338
Eu teria pensado que Faye
é provavelmente aquele que tem

89
00:04:01,380 --> 00:04:04,278
Mais, mais ou menos problemas sobre isso.

90
00:04:04,320 --> 00:04:07,458
Uma grande preocupação para mim, é,

91
00:04:07,500 --> 00:04:10,668
Simon sendo filmado enquanto faz isso.

92
00:04:10,710 --> 00:04:13,158
É como uma pressão extra.

93
00:04:13,200 --> 00:04:16,098
E quando ele começa sua corrida, não temos contato.

94
00:04:16,140 --> 00:04:19,188
Está apenas confiando no rastreador para ver onde ele está.

95
00:04:19,230 --> 00:04:23,238
Não estou resolvido até que ele já tenha passado essa linha de chegada

96
00:04:23,280 --> 00:04:24,798
E então eu estou bem.

97
00:04:24,840 --> 00:04:25,878
Eu me preocupo.

98
00:04:25,920 --> 00:04:26,741
As crianças sentem falta dele.

99
00:04:26,783 --> 00:04:30,198
Eu acho que quando as pessoas pensam
sobre desertos, eles pensam,

100
00:04:30,240 --> 00:04:35,118
Você sabe, rolando dunas de areia e tempestades de areia.

101
00:04:35,160 --> 00:04:37,698
Algumas coisas são muito mais
aterrorizante do que tempestades de areia

102
00:04:37,740 --> 00:04:39,348
e rolando dunas de areia.

103
00:04:39,390 --> 00:04:41,418
O nada é mais assustador do que isso.

104
00:04:41,460 --> 00:04:43,848
Pessoas do tipo de personalidade de Simon,

105
00:04:43,890 --> 00:04:45,558
Com o cérebro de Simon, preciso disso.

106
00:04:45,600 --> 00:04:48,528
Eles precisam disso em sua vida, para poder funcionar

107
00:04:48,570 --> 00:04:50,598
e ser a melhor versão de si mesmos.

108
00:04:50,640 --> 00:04:52,428
Para continuar empurrando e continue tendo sucesso.

109
00:04:52,470 --> 00:04:55,518
Cerca de cinco ou seis anos atrás, assumi a terapia.

110
00:04:55,560 --> 00:04:57,978
Acordei um dia e simplesmente não me senti bem.

111
00:04:58,020 --> 00:04:59,868
Eu sabe, tinha aquele nevoeiro cerebral

112
00:04:59,910 --> 00:05:04,608
e aquele véu de, apenas uma sombra sobre minhas lentes normais,

113
00:05:04,650 --> 00:05:06,258
Você sabe, minha lente positiva.

114
00:05:06,300 --> 00:05:09,648
E eu, você sabe, eu fui e procurei terapia

115
00:05:09,690 --> 00:05:11,658
E alguns conselhos, imediatamente.

116
00:05:11,700 --> 00:05:12,978
Para mim, tem sido a melhor coisa

117
00:05:13,020 --> 00:05:15,678
Que eu já fiz, realmente, por mim mesmo.

118
00:05:15,720 --> 00:05:17,268
Então o diagnóstico de Simon surgiu

119
00:05:17,310 --> 00:05:20,868
Porque eu estava fazendo um
Muita educação em saúde mental

120
00:05:20,910 --> 00:05:21,701
com sua equipe.

121
00:05:21,743 --> 00:05:22,998
Então ele conheceu e confia em mim.

122
00:05:23,040 --> 00:05:25,698
Ele reconheceu que pode ser
bastante impulsivo e enérgico

123
00:05:25,740 --> 00:05:27,528
E isso tem sido uma força real no trabalho.

124
00:05:27,570 --> 00:05:29,328
Mas às vezes significava que ele estava distraído

125
00:05:29,370 --> 00:05:31,128
ou lutou para se concentrar ou outras pessoas diriam,

126
00:05:31,170 --> 00:05:33,138
Você sabe: "Você não está prestando atenção.

127
00:05:33,180 --> 00:05:35,598
Você esquece detalhes e coisas, sabe ".

128
00:05:35,640 --> 00:05:38,088
Às vezes é difícil ser
em todo o detalhe das coisas.

129
00:05:38,130 --> 00:05:42,138
Mas ela abrindo essa discussão, para mim,

130
00:05:42,180 --> 00:05:44,538
me levou a ser testado.

131
00:05:44,580 --> 00:05:47,868
Não é de surpreender que voltasse bastante claro.

132
00:05:47,910 --> 00:05:51,138
Eu acho que foi um choque e não um choque, na verdade.

133
00:05:51,180 --> 00:05:52,818
Eu acho que ele ficou aliviado, na verdade.

134
00:05:52,860 --> 00:05:53,778
Eu acho que ele sabia.

135
00:05:53,820 --> 00:05:56,148
Eu acho que estava apenas tendo um rótulo,

136
00:05:56,190 --> 00:05:58,428
Então ele poderia dizer, certo, agora eu entendo.

137
00:05:58,470 --> 00:06:00,770
Eu acho que o TDAH tem feito parte do meu personagem

138
00:06:01,650 --> 00:06:04,788
Enquanto minhas memórias voltarem.

139
00:06:04,830 --> 00:06:07,510
Só recentemente percebi

140
00:06:09,289 --> 00:06:11,988
Quão central para o meu ser isso é isso.

141
00:06:12,030 --> 00:06:14,478
Sim, acho que fazia sentido de muitas coisas para ele.

142
00:06:14,520 --> 00:06:18,138
Os resultados já existiram
a ideia de entender.

143
00:06:18,180 --> 00:06:19,173
Não há soluções.

144
00:06:19,215 --> 00:06:20,658
Não há soluções.

145
00:06:20,700 --> 00:06:23,229
Eu acho que você sabe, tomando drogas

146
00:06:23,271 --> 00:06:27,678
para tentar ajudar certo
Os subprodutos do TDAH são uma opção.

147
00:06:27,720 --> 00:06:29,358
Eu não explorei isso.

148
00:06:29,400 --> 00:06:31,788
Para mim, me deu muito
maior entendimento sobre

149
00:06:31,830 --> 00:06:32,621
quem eu sou.

150
00:06:32,663 --> 00:06:34,518
Apenas confirmou algo que eu provavelmente,

151
00:06:34,560 --> 00:06:36,063
Subconscientemente já sabia.

152
00:06:37,140 --> 00:06:40,878
E agora estou abraçando
que, como um princípio central

153
00:06:40,920 --> 00:06:42,744
para o que eu sou.

154
00:06:49,920 --> 00:06:51,078
É interessante pensar, por que Simon,

155
00:06:51,120 --> 00:06:52,278
quem é realmente bem -sucedido no trabalho,

156
00:06:52,320 --> 00:06:55,038
Quer se punir no deserto?

157
00:06:55,080 --> 00:06:57,948
Mas, meu entendimento, exatamente como um espectador,

158
00:06:57,990 --> 00:07:00,048
Você sabe, essas ultramaratonas,
é, é uma chance real de,

159
00:07:00,090 --> 00:07:03,018
Mais ou menos, quase se leve direto ao limite.

160
00:07:03,060 --> 00:07:04,518
Para descobrir do que você é capaz.

161
00:07:04,560 --> 00:07:07,968
Para realmente descobrir onde,

162
00:07:08,010 --> 00:07:09,348
Você sabe, o fracasso está.

163
00:07:09,390 --> 00:07:11,028
E isso é muito saudável para o ego.

164
00:07:11,070 --> 00:07:13,428
É realmente bom para o ego ser testado dessa maneira.

165
00:07:13,470 --> 00:07:16,968
A busca pelo equilíbrio agora está se tornando o que

166
00:07:17,010 --> 00:07:20,178
Estou aspirando a tentar encontrar e reter.

167
00:07:20,220 --> 00:07:22,938
Mas, eu não posso, na maioria das vezes

168
00:07:22,980 --> 00:07:26,238
Porque simplesmente não é natural que isso aconteça.

169
00:07:26,280 --> 00:07:29,748
Então as extremidades do que
TDAH pode fazer com você mentalmente,

170
00:07:29,790 --> 00:07:31,278
é isso puxa você de uma maneira ou de outra,

171
00:07:31,320 --> 00:07:34,548
Apenas da maneira mais feroz.

172
00:07:34,590 --> 00:07:35,928
Ele sempre vai ser um cara motivado

173
00:07:35,970 --> 00:07:38,709
E isso é apenas uma embarcação para manter essa unidade.

174
00:07:47,490 --> 00:07:49,338
Parte de mim teme esse evento.

175
00:07:49,380 --> 00:07:51,018
Olhando para baixo aqueles estreitos longos

176
00:07:51,060 --> 00:07:53,710
e visualizar as dunas de areia e

177
00:07:54,600 --> 00:07:57,828
Apenas as memórias do calor avassalador.

178
00:07:57,870 --> 00:07:59,538
Ele estava enfrentando, provavelmente um dos anos mais quentes

179
00:07:59,580 --> 00:08:01,128
Essa raça já teve.

180
00:08:01,170 --> 00:08:02,448
Foi um giro de uma moeda,

181
00:08:02,490 --> 00:08:04,008
sobre se ele iria terminar.

182
00:08:04,050 --> 00:08:05,823
Em qualquer raça, em calor extremo.

183
00:08:06,810 --> 00:08:09,228
Há algumas coisas que
meio que pula imediatamente.

184
00:08:09,270 --> 00:08:11,178
O deserto do Saara, o deserto de Namibe,

185
00:08:11,220 --> 00:08:14,088
Muitas vezes, pode ir, 45, 50 graus de calor.

186
00:08:14,130 --> 00:08:17,448
Com isso vem o risco real de morte

187
00:08:17,490 --> 00:08:19,398
por, insolação, desidratação.

188
00:08:19,440 --> 00:08:21,498
E isso pode acontecer extremamente rapidamente.

189
00:08:21,540 --> 00:08:23,590
Eu tive a infeliz experiência de

190
00:08:24,540 --> 00:08:28,608
correndo ao lado desse cara,
correndo quase paralelo a ele,

191
00:08:28,650 --> 00:08:31,368
Quando ele estava desmoronando repetidamente.

192
00:08:31,410 --> 00:08:32,988
Eu fui ajudá -lo.

193
00:08:33,030 --> 00:08:35,898
Havia outras pessoas lá que eram médicos.

194
00:08:35,940 --> 00:08:39,138
10, 15 minutos depois, eu vi
Um helicóptero voa sobre minha cabeça.

195
00:08:39,180 --> 00:08:44,180
Havia um muito solene, sombrio
anúncio naquela noite.

196
00:08:45,240 --> 00:08:46,668
Foi anunciado que ele morreu,

197
00:08:46,710 --> 00:08:48,978
como resultado de estar no curso.

198
00:08:49,020 --> 00:08:52,938
Eu estava enviando mensagens para a empresa,
Indo: "Simon Blair está bem?

199
00:08:52,980 --> 00:08:54,078
Eu sou a esposa de Simon Blair ".

200
00:08:54,120 --> 00:08:55,308
Eu não tinha ouvido nada.

201
00:08:55,350 --> 00:08:57,348
Estava jogando muito na minha mente.

202
00:08:57,390 --> 00:08:59,448
Porque eu já estava extremamente cansado

203
00:08:59,490 --> 00:09:02,358
e eu não tinha mais nada para dar,

204
00:09:02,400 --> 00:09:04,428
sem correr riscos sérios.

205
00:09:04,470 --> 00:09:06,558
E eu decidi que a melhor coisa para mim,

206
00:09:06,600 --> 00:09:08,418
seria ir para casa.

207
00:09:08,460 --> 00:09:10,135
Quando ele me ligou e disse,

208
00:09:10,177 --> 00:09:12,648
"Eu não vou continuar", eu chorando

209
00:09:12,690 --> 00:09:16,308
Porque eu sabia como ele seria se não o fizesse.

210
00:09:16,350 --> 00:09:18,618
Eu nunca o vi assim,

211
00:09:18,660 --> 00:09:20,658
Depois que ele voltou do MDS com esse fracasso.

212
00:09:20,700 --> 00:09:23,238
Eu nunca tinha visto aquele Simon antes.

213
00:09:23,280 --> 00:09:25,218
Isso foi incomum testemunhar, como amigo.

214
00:09:25,260 --> 00:09:27,138
Em família, continuamos dizendo

215
00:09:27,180 --> 00:09:28,668
Como estávamos orgulhosos dele, independentemente.

216
00:09:28,710 --> 00:09:33,708
Mas, depois da maratona des
Sables, ele era realmente muito baixo.

217
00:09:33,750 --> 00:09:36,723
Qualquer pessoa com TDAH, que eu também tenho, saberá disso,

218
00:09:37,920 --> 00:09:39,888
Você sabe, que todos nós temos isso, tipo de fixação

219
00:09:39,930 --> 00:09:41,598
em certas coisas e obsessões.

220
00:09:41,640 --> 00:09:45,642
E, você sabe, correndo em
Ultramarathon é um dos dele.

221
00:09:45,684 --> 00:09:47,838
E, eu acho, ele realmente saindo,

222
00:09:47,880 --> 00:09:51,558
é provavelmente mais corajoso do que continuar.

223
00:09:51,600 --> 00:09:54,888
Então eu acho, na verdade, crédito total para ele por ir,

224
00:09:54,930 --> 00:09:56,778
Você sabe o que, isso está ficando perigoso,

225
00:09:56,820 --> 00:09:57,918
Agora vou puxar.

226
00:09:57,960 --> 00:10:00,048
Suponho que fiquei orgulhoso de que ele parou.

227
00:10:00,090 --> 00:10:03,048
Porque, embora eu quisesse que ele continuasse,

228
00:10:03,090 --> 00:10:06,090
Quero dizer, isso teria sido
Realmente perigoso e muito estúpido.

229
00:10:08,520 --> 00:10:10,068
Todo o processo é bastante longo

230
00:10:10,110 --> 00:10:11,881
E, você sabe, toda a medida de

231
00:10:11,923 --> 00:10:15,198
Vários pós e poções.

232
00:10:15,240 --> 00:10:16,900
E então você vê isso nesta forma

233
00:10:16,942 --> 00:10:18,554
E você é, tipo, sim, tudo bem.

234
00:10:18,596 --> 00:10:21,138
Estamos meio que um passo mais perto de estar pronto para ir

235
00:10:21,180 --> 00:10:22,050
com o primeiro dia.

236
00:10:22,092 --> 00:10:22,985
Muitos doces.

237
00:10:23,027 --> 00:10:24,678
Muitos doces, sim, dia primeiro, dia dois, terceiro dia,

238
00:10:24,720 --> 00:10:27,345
Dia quatro, dia cinco e dia seis.

239
00:10:27,387 --> 00:10:30,233
E um pouco de material médico.

240
00:10:30,275 --> 00:10:31,701
Apenas no caso de você se machucar.

241
00:10:31,743 --> 00:10:33,258
Caso você se machuque, sim.

242
00:10:33,300 --> 00:10:36,378
O primeiro bit é realmente o, é a logística.

243
00:10:36,420 --> 00:10:38,658
Você ouve histórias e piadas sobre as pessoas

244
00:10:38,700 --> 00:10:40,488
Cortando a escova de dentes ao meio.

245
00:10:40,530 --> 00:10:41,718
Mas as pessoas fazem.

246
00:10:41,760 --> 00:10:43,488
Porque economiza alguns gramas.

247
00:10:43,530 --> 00:10:45,318
É um enorme compromisso.

248
00:10:45,360 --> 00:10:48,341
Oh, sim, isso é perfeito.

249
00:10:48,383 --> 00:10:49,968
Há muito planejamento

250
00:10:50,010 --> 00:10:52,638
Isso entra na conclusão bem -sucedida de uma corrida.

251
00:10:52,680 --> 00:10:54,828
Pessoas com TDAH geralmente são ótimas em uma crise

252
00:10:54,870 --> 00:10:55,908
Mas não é tão bom em algo

253
00:10:55,950 --> 00:10:57,573
Isso precisa de muita preparação.

254
00:11:00,499 --> 00:11:02,521
Eu tenho uma caixa perdida.

255
00:11:02,563 --> 00:11:03,453
Memória.

256
00:11:03,495 --> 00:11:05,418
Você sabe, memória e retenção,

257
00:11:05,460 --> 00:11:07,128
esquecendo onde eu coloco as coisas.

258
00:11:07,170 --> 00:11:10,878
Costumo esquecer os aniversários dos meus filhos.

259
00:11:10,920 --> 00:11:12,318
Eu simplesmente não me lembro.

260
00:11:12,360 --> 00:11:15,438
Os problemas de memória em torno do TDAH são brutais.

261
00:11:15,480 --> 00:11:17,748
Um número surpreendente de
As pessoas se encontram recebendo

262
00:11:17,790 --> 00:11:19,158
um diagnóstico de TDAH.

263
00:11:19,200 --> 00:11:21,318
Eles realmente foram ao GP dizendo,

264
00:11:21,360 --> 00:11:22,488
Eu acho que posso ter demência.

265
00:11:22,530 --> 00:11:24,288
Sim, os problemas de memória são realmente comuns.

266
00:11:24,330 --> 00:11:26,366
Eu acho que ele também tem muita coisa em sua cabeça.

267
00:11:26,408 --> 00:11:28,098
Ele vai de uma coisa para outra.

268
00:11:28,140 --> 00:11:29,958
Então, tentando, meio que, acompanhe ele

269
00:11:30,000 --> 00:11:32,088
e mantê -lo focado no que está fazendo,

270
00:11:32,130 --> 00:11:34,188
Em uma coisa de cada vez, bem, é bastante difícil.

271
00:11:34,230 --> 00:11:36,558
O maior problema que ele terá,

272
00:11:36,600 --> 00:11:40,068
é que ele está virando seu mundo de cabeça para baixo

273
00:11:40,110 --> 00:11:41,328
Para fazer isso.

274
00:11:41,370 --> 00:11:43,689
Ele é extremamente confuso.

275
00:11:45,240 --> 00:11:47,148
Sendo CEO de uma empresa

276
00:11:47,190 --> 00:11:48,978
E você está administrando uma ultramaratona,

277
00:11:49,020 --> 00:11:52,818
Eles não são duas coisas, eles combinam facilmente.

278
00:11:52,860 --> 00:11:55,158
Muitas pessoas com TDAH,

279
00:11:55,200 --> 00:11:57,678
Eles colocaram, às vezes, conscientemente,

280
00:11:57,720 --> 00:12:01,728
Às vezes, sem saber,
andaimes e estratégias

281
00:12:01,770 --> 00:12:04,008
que eles estão indo bem.

282
00:12:04,050 --> 00:12:07,248
Ele ficou muito bom em escrever, tipo,

283
00:12:07,290 --> 00:12:08,748
uma planilha, que ele segue.

284
00:12:08,790 --> 00:12:10,098
Então ele vai me enviar essa planilha

285
00:12:10,140 --> 00:12:11,478
E nós apenas temos que marcar.

286
00:12:11,520 --> 00:12:15,978
Se você não o colocar no lugar,
com conhecimento real de si,

287
00:12:16,020 --> 00:12:19,638
É muito equilibrado, para não falhar.

288
00:12:19,680 --> 00:12:22,188
Para se preparar para qualquer uma dessas coisas, sacrifica muito.

289
00:12:22,230 --> 00:12:24,558
E a rede de suporte em torno de Simon

290
00:12:24,600 --> 00:12:25,518
Também vai sentir isso.

291
00:12:25,560 --> 00:12:28,398
Seus colegas de trabalho, seus
família, tudo é abrangente

292
00:12:28,440 --> 00:12:31,158
E, meio que, apenas consome sua vida.

293
00:12:31,200 --> 00:12:32,988
Na corrida para esses eventos, você sabe,

294
00:12:33,030 --> 00:12:35,835
Estou correndo e me concentrando em outras coisas

295
00:12:35,877 --> 00:12:40,773
E meu emocional e físico
O tempo simplesmente não está tão presente.

296
00:12:43,710 --> 00:12:46,968
Uma das desvantagens do TDAH é que ele pode fazer você

297
00:12:47,010 --> 00:12:50,118
Tão com a intenção de chegar ao seu objetivo,

298
00:12:50,160 --> 00:12:54,207
que, na verdade, pode ser
difícil para as pessoas em torno disso.

299
00:12:54,249 --> 00:12:56,574
Quando você está totalmente focado.

300
00:13:00,720 --> 00:13:03,648
Há muitos problemas
Aquele Simon enfrentará, com o TDAH.

301
00:13:03,690 --> 00:13:07,098
Mas na verdade, ao se preparar
Para esses tipos de eventos,

302
00:13:07,140 --> 00:13:09,798
Há muitas coisas que podem cair a seu favor.

303
00:13:09,840 --> 00:13:11,778
O foco e a obsessão por algo,

304
00:13:11,820 --> 00:13:14,118
definitivamente vai ajudá -lo.

305
00:13:14,160 --> 00:13:15,918
Definitivamente o ajudou no passado.

306
00:13:15,960 --> 00:13:19,458
Quando você tem três filhos e depois, férias,

307
00:13:19,500 --> 00:13:20,868
Quando eles não estão na escola, é muito difícil.

308
00:13:20,910 --> 00:13:23,598
Então, eu acho, na verdade, para começar, eu estava um pouco como,

309
00:13:23,640 --> 00:13:25,758
Bem, é uma medida desesperada

310
00:13:25,800 --> 00:13:27,466
Para fazer uma pausa da sua família.

311
00:13:28,341 --> 00:13:32,088
Não tenho certeza se seria capaz de fazer esses eventos

312
00:13:32,130 --> 00:13:33,828
em vários níveis diferentes,

313
00:13:33,870 --> 00:13:37,068
Se eu não fosse apoiado da maneira que estou em casa.

314
00:13:37,110 --> 00:13:39,108
Você sabe, tenho muita sorte dessa maneira.

315
00:13:39,150 --> 00:13:43,248
E meus filhos, você sabe, aprenderam com Faye.

316
00:13:43,290 --> 00:13:46,878
Eu acho que Faye reconhece que sou uma pessoa melhor.

317
00:13:46,920 --> 00:13:50,538
Não me sinto culpado por precisar fazer isso.

318
00:13:50,580 --> 00:13:52,968
Eu penso nos meus 20 anos e eu
me pergunto como diabos

319
00:13:53,010 --> 00:13:55,651
Eu segurei qualquer relacionamento, para ser sincero, você sabe

320
00:13:55,693 --> 00:13:57,693
Porque você é como,

321
00:13:59,640 --> 00:14:01,287
É tão perturbador.

322
00:14:10,710 --> 00:14:12,360
Agora ele fez vários deles,

323
00:14:13,410 --> 00:14:15,483
É um pouco medicinal, realmente, eu acho.

324
00:14:17,899 --> 00:14:19,638
Eu vou ter que cavar fundo, você sabe,

325
00:14:19,680 --> 00:14:20,471
Estou ciente disso, você sabe.

326
00:14:20,513 --> 00:14:24,138
Eu acho que correr, em sua natureza, é bastante simplista.

327
00:14:24,180 --> 00:14:24,971
No caso de Simon,

328
00:14:25,013 --> 00:14:27,228
Eu acho que definitivamente traz ordem ao caos.

329
00:14:27,270 --> 00:14:29,388
Ele tem um grande caos em seu mundo, em sua mente.

330
00:14:29,430 --> 00:14:33,018
Mesmo estreitando a lista de tarefas para o dia,

331
00:14:33,060 --> 00:14:34,668
Obtenha do ponto A a B,

332
00:14:34,710 --> 00:14:38,961
Definitivamente, pode apenas acalmar o barulho um pouco.

333
00:14:41,978 --> 00:14:43,893
Muito obrigado.

334
00:14:43,935 --> 00:14:46,688
Tudo que você precisa fazer por sete dias,

335
00:14:46,730 --> 00:14:48,313
Coma, durma e corra.

336
00:14:49,741 --> 00:14:50,924
Que existência.

337
00:14:52,216 --> 00:14:53,007
Um, dois.

338
00:14:53,049 --> 00:14:54,898
Quero dizer, para mim parece traiçoeiro, para ser sincero.

339
00:14:54,940 --> 00:14:57,198
Então, não consigo imaginar por que ele quer sair e fazer isso.

340
00:14:57,240 --> 00:15:01,113
As pessoas ficam muito doentes e
Às vezes morre nessas coisas.

341
00:15:09,750 --> 00:15:12,138
Meu cérebro estava pulando um pouco ontem à noite.

342
00:15:12,180 --> 00:15:15,018
Acho que vou sentir algum senso de ansiedade,

343
00:15:15,060 --> 00:15:17,088
Provavelmente, quando vejo uma duna de areia,

344
00:15:17,130 --> 00:15:19,158
Mesmo que tenha dois metros de altura,

345
00:15:19,200 --> 00:15:21,888
Provavelmente me fará sentir um pouco peculiar.

346
00:15:21,930 --> 00:15:25,443
Provavelmente não como eu me senti em
o começo do último.

347
00:15:33,690 --> 00:15:34,523
Foi bom.

348
00:15:35,880 --> 00:15:36,798
Ele não vai pensar isso agora

349
00:15:36,840 --> 00:15:38,748
Mas se ele não terminar, ele também ficará bem com isso.

350
00:15:38,790 --> 00:15:41,928
Eu acho que ele está realmente em um
ponto em sua jornada com isso,

351
00:15:41,970 --> 00:15:43,878
onde, o resultado é uma coisa

352
00:15:43,920 --> 00:15:45,528
Mas ele percebeu que a jornada é importante

353
00:15:45,570 --> 00:15:47,208
Ou ele vai, rapidamente depois.

354
00:15:47,250 --> 00:15:49,098
Eu acho que ele está pressionando muito a si mesmo.

355
00:15:49,140 --> 00:15:50,478
Pressão desnecessária.

356
00:15:50,520 --> 00:15:53,208
Eu acho que às vezes o mais corajoso
coisa, é conhecer seus limites.

357
00:15:53,250 --> 00:15:56,688
E eu só espero que ele conheça seus limites,

358
00:15:56,730 --> 00:15:57,798
Desta vez.

359
00:15:57,840 --> 00:16:00,168
Ele é fisicamente mais forte, mas mentalmente mais forte também.

360
00:16:00,210 --> 00:16:02,298
Eu acho que ele será bom.

361
00:16:02,340 --> 00:16:03,198
Ele vai se sair bem.

362
00:16:03,240 --> 00:16:04,344
É melhor ele fazer isso, Deus.

363
00:16:34,890 --> 00:16:36,798
Então isso me dá ansiedade.

364
00:16:36,840 --> 00:16:37,814
Aquela coisa.

365
00:16:41,253 --> 00:16:44,868
É uma duna de areia, mas não é uma montanha.

366
00:16:44,910 --> 00:16:47,028
O problema é que é provavelmente o que eu pensava muito.

367
00:16:47,070 --> 00:16:51,273
É uma sensação estranha, porque é quase sonhador.

368
00:16:54,330 --> 00:16:57,828
Todo mundo tem uma mentalidade diferente das coisas.

369
00:16:57,870 --> 00:17:01,218
Algumas pessoas permitem adversidades,
anteriormente em suas vidas,

370
00:17:01,260 --> 00:17:04,608
para afetar as decisões que você toma daqui para frente.

371
00:17:04,650 --> 00:17:07,938
E algumas pessoas usam isso como posição,

372
00:17:07,980 --> 00:17:09,448
Para transformar isso em positivo.

373
00:17:12,810 --> 00:17:13,908
Eu tenho meus próprios objetivos

374
00:17:13,950 --> 00:17:16,128
Porque estou procurando me descobrir.

375
00:17:16,170 --> 00:17:19,338
Eu quero me entender e o que me faz marcar

376
00:17:19,380 --> 00:17:20,748
e como eu opero.

377
00:17:20,790 --> 00:17:23,058
Mas, na verdade, está se tornando muito mais do que isso.

378
00:17:23,100 --> 00:17:25,848
Eu quero ajudar as pessoas a abrir um diálogo.

379
00:17:25,890 --> 00:17:27,558
TDAH deve ser visto como algo

380
00:17:27,600 --> 00:17:31,653
que pode permitir que as pessoas
fornecer positividade ao mundo.

381
00:17:32,660 --> 00:17:36,138
Não bloqueando -os e não ouvi -los

382
00:17:36,180 --> 00:17:38,688
Porque eles não atingem um certo critério

383
00:17:38,730 --> 00:17:39,558
que nos acostumamos.

384
00:17:39,600 --> 00:17:42,323
Você sabe, isso resulta nas piores coisas.

385
00:17:45,870 --> 00:17:47,268
Está ficando gradualmente mais quente.

386
00:17:47,310 --> 00:17:50,178
Então, eu estou tentando ser realmente sensato, não ando,

387
00:17:50,220 --> 00:17:51,528
Provavelmente chegue no meio do amanhã

388
00:17:51,570 --> 00:17:55,308
e então comece a pensar em tomar um pouco de paresia,

389
00:17:55,350 --> 00:17:58,890
Enquanto tentamos ter cuidado com isso, com água.

390
00:18:11,283 --> 00:18:13,218
Estou neste jogo agora há duas décadas.

391
00:18:13,260 --> 00:18:14,358
Eu estive correndo, treinando

392
00:18:14,400 --> 00:18:15,498
ou projetar essas raças.

393
00:18:15,540 --> 00:18:19,398
Então eu tenho que ver muito
As pessoas fazem essas viagens.

394
00:18:19,440 --> 00:18:20,838
Simon é definitivamente uma dessas pessoas

395
00:18:20,880 --> 00:18:22,638
Isso gosta dos altos e baixos.

396
00:18:22,680 --> 00:18:24,798
Ele quer ser o fundo do poço.

397
00:18:24,840 --> 00:18:28,541
Ele quer estar naquela caverna da dor, aquela miséria,

398
00:18:28,583 --> 00:18:31,308
aquela coisa que vai empurrá -lo

399
00:18:31,350 --> 00:18:32,688
ao limite absoluto.

400
00:18:32,730 --> 00:18:35,148
Porque ele sabe e experimentou isso no passado,

401
00:18:35,190 --> 00:18:39,048
Isso com esse baixo, se tornará um alto alto.

402
00:18:39,090 --> 00:18:40,428
Quanto maior o baixo, maior o alto.

403
00:18:40,470 --> 00:18:42,288
E isso o afeta de uma maneira

404
00:18:42,330 --> 00:18:44,680
Em última análise, isso mudou a vida para ele.

405
00:18:46,421 --> 00:18:48,918
Eu acho que precisa haver muito mais informação

406
00:18:48,960 --> 00:18:51,558
sobre o TDAH e o que é e o que não é.

407
00:18:51,600 --> 00:18:52,900
Eu acho que algumas pessoas têm um

408
00:18:54,131 --> 00:18:56,208
Vista muito estereotipada de alguém com TDAH.

409
00:18:56,250 --> 00:18:59,058
E eles acham que podem
Seja aquela pessoa alta na escola

410
00:18:59,100 --> 00:19:01,278
ou aquela pessoa que senta e se mexe o dia todo.

411
00:19:01,320 --> 00:19:03,528
Mas existem diferentes
versões para pessoas diferentes

412
00:19:03,570 --> 00:19:05,088
E as pessoas se adaptarão de maneira diferente.

413
00:19:05,130 --> 00:19:07,508
Predominantemente hiperativo é apenas 15%

414
00:19:07,550 --> 00:19:09,168
de pessoas com TDAH.

415
00:19:09,210 --> 00:19:12,468
É uma proporção significativa de mulheres e meninas.

416
00:19:12,510 --> 00:19:13,818
E então a ideia de que é apenas um menino

417
00:19:13,860 --> 00:19:15,498
Correr por aí está errado.

418
00:19:15,540 --> 00:19:17,298
As pessoas costumam me perguntar o que é TDAH.

419
00:19:17,340 --> 00:19:19,008
E é uma das maneiras pelas quais as pessoas

420
00:19:19,050 --> 00:19:20,538
pode ser neurodivergente.

421
00:19:20,580 --> 00:19:24,018
Então, neurodiversidade significa,
Basicamente, diferença baseada no cérebro.

422
00:19:24,060 --> 00:19:25,668
E isso significa que você experimenta o mundo

423
00:19:25,710 --> 00:19:26,508
de uma maneira diferente.

424
00:19:26,550 --> 00:19:28,488
Como você se sente sobre o mundo,
Como você pensa sobre o mundo.

425
00:19:28,530 --> 00:19:29,358
Então é realmente comum.

426
00:19:29,400 --> 00:19:31,473
E TDAH é sobre um em cada 20 adultos.

427
00:19:33,240 --> 00:19:37,878
Eu fiz a maratona des Sables em 2019 e 2022.

428
00:19:37,920 --> 00:19:39,468
Eu tenho TDAH.

429
00:19:39,510 --> 00:19:42,018
Eu tentei explicar isso às pessoas dizendo,

430
00:19:42,060 --> 00:19:44,058
É como quando você tem seu laptop aberto,

431
00:19:44,100 --> 00:19:47,328
Para a maioria, você sabe, tipo de pensador típico,

432
00:19:47,370 --> 00:19:51,198
Se eles tiverem muitas janelas
Aberto, isso os deixa loucos.

433
00:19:51,240 --> 00:19:53,523
Eu sempre tenho tantas janelas abertas.

434
00:19:54,449 --> 00:19:56,628
Você pode ser muito carregado ou muito drenado,

435
00:19:56,670 --> 00:20:00,078
Eu acho que, um pouco mais mais fácil do que outros.

436
00:20:00,120 --> 00:20:03,948
E é difícil de priorizar, às vezes.

437
00:20:03,990 --> 00:20:06,318
Eu acho que é realmente importante, como sociedade,

438
00:20:06,360 --> 00:20:09,708
para entender que não há um tamanho único, tudo,

439
00:20:09,750 --> 00:20:11,598
com qualquer condição.

440
00:20:11,640 --> 00:20:12,888
Existem sintomas gerais,

441
00:20:12,930 --> 00:20:14,898
Alguns podem ser positivos, outros podem ser negativos.

442
00:20:14,940 --> 00:20:18,648
Mas como uma pessoa geralmente lida com isso depende de ela.

443
00:20:18,690 --> 00:20:20,883
Somos todos indivíduos únicos, mais TDAH.

444
00:20:22,950 --> 00:20:26,898
O evento é tão vasto e tão grande que é um pouco louco.

445
00:20:26,940 --> 00:20:29,958
Então, estou em uma jornada para tentar controlar o caos

446
00:20:30,000 --> 00:20:32,688
E pare o barulho no meu cérebro.

447
00:20:32,730 --> 00:20:35,373
E, não é assim assim aqui.

448
00:20:36,510 --> 00:20:37,510
O que quer que isso signifique.

449
00:21:00,581 --> 00:21:03,948
Este não é apenas um feriado para
eu é uma parte necessária

450
00:21:03,990 --> 00:21:06,588
da minha própria jornada de vida.

451
00:21:06,630 --> 00:21:08,058
Se eu não fizer essas coisas,

452
00:21:08,100 --> 00:21:11,148
Não vou me apresentar no nível mais alto.

453
00:21:11,190 --> 00:21:14,448
Estou sempre aspirando a tentar ser o melhor possível.

454
00:21:14,490 --> 00:21:16,248
Quero dizer, se eu começar com os caras da minha barraca,

455
00:21:16,290 --> 00:21:18,528
Eu posso ficar com eles ou rastreá -los um pouco.

456
00:21:18,570 --> 00:21:20,568
Mas eu vou correr, meio que apenas passando por isso,

457
00:21:20,610 --> 00:21:22,631
Eu gosto muito do meu tempo.

458
00:21:22,673 --> 00:21:25,338
Eu acho que ele iria levantar suas mãos para cima e diria que ele

459
00:21:25,380 --> 00:21:27,138
luta com sua saúde mental

460
00:21:27,180 --> 00:21:30,348
E, na verdade, correr, é uma das coisas que ajuda.

461
00:21:30,390 --> 00:21:31,878
Sinta -se bem positivo.

462
00:21:31,920 --> 00:21:33,620
Apenas tenho que passar pelas milhas.

463
00:21:36,158 --> 00:21:38,088
No caso de Ultra Running,

464
00:21:38,130 --> 00:21:40,848
A corrida em si é a terapia.

465
00:21:40,890 --> 00:21:43,218
Uma coisa tão estranha para tentar explicar às pessoas,

466
00:21:43,260 --> 00:21:45,798
que, na verdade, quando você fala
sobre a execução de ultramaratonas,

467
00:21:45,840 --> 00:21:50,840
Especialmente ultramaratonas de vários estágios, as pessoas são,

468
00:21:51,060 --> 00:21:53,463
Mais ou menos, intimidados pela escala deles.

469
00:21:54,810 --> 00:21:57,827
Mas talvez eles estejam olhando para isso da maneira errada

470
00:21:57,869 --> 00:21:59,543
ou não olhando para isso através dos meus olhos.

471
00:22:01,950 --> 00:22:06,018
Vindo aqui, é como uma troca completa

472
00:22:06,060 --> 00:22:09,378
de capacidades e responsabilidades mentais.

473
00:22:09,420 --> 00:22:11,515
Pessoas que ouvem que eu fiz esta corrida dizem,

474
00:22:11,557 --> 00:22:14,388
"Oh, uau, você realmente gosta de se punir, não é?"

475
00:22:14,430 --> 00:22:16,248
E é uma forma de julgamento, onde,

476
00:22:16,290 --> 00:22:18,468
Eu certamente não vejo isso como punição,

477
00:22:18,510 --> 00:22:21,318
Eu vejo isso como empurrão, especialmente quando você tem TDAH.

478
00:22:21,360 --> 00:22:23,943
Se você se esforçar para limites extremos,

479
00:22:25,170 --> 00:22:27,588
na verdade está recarregando as baterias

480
00:22:27,630 --> 00:22:32,058
E você volta, dizendo, aí
foi um enorme desafio

481
00:22:32,100 --> 00:22:34,968
E eu fiz isso, sou capaz.

482
00:22:35,010 --> 00:22:38,598
Eu acho que as pessoas com TDAH realmente sentem que ainda mais

483
00:22:38,640 --> 00:22:40,731
do que um pensador típico.

484
00:22:53,790 --> 00:22:54,623
Tão lento.

485
00:22:55,680 --> 00:22:57,168
Meio que apenas se concentrando em

486
00:22:57,210 --> 00:22:59,328
Entrando nos passos de outras pessoas.

487
00:22:59,370 --> 00:23:00,933
Uau, isso é legal.

488
00:23:02,280 --> 00:23:03,168
Merda.

489
00:23:03,210 --> 00:23:04,429
Sim, muito legal.

490
00:23:06,900 --> 00:23:08,183
Tudo bem, chega disso.

491
00:23:09,225 --> 00:23:10,242
Isso estará aqui em um milhão de anos,

492
00:23:10,284 --> 00:23:11,834
Então eu posso voltar.

493
00:23:35,405 --> 00:23:37,788
Eu acho que as subidas quebraram minhas pernas, na verdade.

494
00:23:37,830 --> 00:23:41,702
Eu realmente não gostei disso, mas de repente,

495
00:23:41,744 --> 00:23:44,508
Correr na areia parecia muito mais fácil.

496
00:23:44,550 --> 00:23:47,508
Ele potencialmente usa ultramaratonos

497
00:23:47,550 --> 00:23:50,328
como forma de mantê -lo em treinamento.

498
00:23:50,370 --> 00:23:52,758
Você sabe, treinando e saindo e se exercitando,

499
00:23:52,800 --> 00:23:54,708
é basicamente medicina.

500
00:23:54,750 --> 00:23:57,618
E é o que mantém você, meio que focado,

501
00:23:57,660 --> 00:23:59,735
Suas endorfinas acima, você sabe, em última análise,

502
00:23:59,777 --> 00:24:03,468
É um problema de deficiência de dopamina, certo.

503
00:24:03,510 --> 00:24:06,198
E o exercício aumenta esse nível de dopamina.

504
00:24:06,240 --> 00:24:08,358
Eu acho que é quase um pouco de vício, provavelmente,

505
00:24:08,400 --> 00:24:10,908
Por sua parte, em termos do fato de que ele precisa fazê -lo.

506
00:24:10,950 --> 00:24:14,298
E, é dizer, eu tenho isso
ultramaratona no diário

507
00:24:14,340 --> 00:24:16,638
e meio que usá -lo como uma maneira de

508
00:24:16,680 --> 00:24:18,430
Gerencie sua vida cotidiana, realmente.

509
00:24:21,844 --> 00:24:23,761
Os últimos 15k foram difíceis.

510
00:24:24,810 --> 00:24:27,528
Está tudo bem, meus pés precisam de um pouco de atenção

511
00:24:27,570 --> 00:24:29,469
Mas eu realmente estou bem.

512
00:24:32,130 --> 00:24:34,818
Vou colocar 150% e mais,

513
00:24:34,860 --> 00:24:37,203
Não deixe nada na mesa, qualquer coisa.

514
00:24:38,940 --> 00:24:41,148
Eu não acho que isso seja sempre saudável.

515
00:24:41,190 --> 00:24:44,628
Quando acaba, esse nevoeiro cerebral, mais ou menos.

516
00:24:44,670 --> 00:24:46,428
Na época em que você está passando por estes

517
00:24:46,470 --> 00:24:48,520
períodos de nevoeiro cerebral, parece ser

518
00:24:49,560 --> 00:24:51,723
Após períodos de hiperfoco extremo.

519
00:24:52,980 --> 00:24:54,528
Você apenas fica sem energia.

520
00:24:54,570 --> 00:24:57,948
É quase como se sua mente estivesse tentando descansar um pouco.

521
00:24:57,990 --> 00:24:59,718
É extremamente frustrante.

522
00:24:59,760 --> 00:25:03,948
E é como uma forma de depressão, provavelmente.

523
00:25:03,990 --> 00:25:07,758
Mas sem isso levá -lo por essas estradas.

524
00:25:07,800 --> 00:25:09,258
Uma das razões pelas quais eu amo Ultra Running,

525
00:25:09,300 --> 00:25:10,998
é me dá a chance de ir embora

526
00:25:11,040 --> 00:25:12,978
e desligar de todas essas coisas.

527
00:25:13,020 --> 00:25:17,058
E quando eu volto, o nevoeiro do cérebro levantou

528
00:25:17,100 --> 00:25:20,628
E na verdade, eu tenho então
total clareza de pensar

529
00:25:20,670 --> 00:25:22,428
E é apenas paz completa

530
00:25:22,470 --> 00:25:24,378
e tomada de decisão em linha reta.

531
00:25:24,420 --> 00:25:25,653
Tudo faz sentido.

532
00:25:27,090 --> 00:25:28,658
Exercício é frequentemente discutido
sobre como um tratamento para TDAH

533
00:25:28,700 --> 00:25:31,398
E há uma base de evidências muito boa para isso.

534
00:25:31,440 --> 00:25:32,508
Também é usado como tratamento

535
00:25:32,550 --> 00:25:34,188
Para outras coisas, tipo, depressão.

536
00:25:34,230 --> 00:25:35,748
E a razão pela qual é bom para o cérebro,

537
00:25:35,790 --> 00:25:37,218
A razão, particularmente com o TDAH,

538
00:25:37,260 --> 00:25:38,298
O exercício é bom para o cérebro,

539
00:25:38,340 --> 00:25:40,368
é que aumenta a noradrenalina e a dopamina.

540
00:25:40,410 --> 00:25:42,198
E esses são baixos.

541
00:25:42,240 --> 00:25:44,808
Existem baixos níveis daqueles
No cérebro das pessoas, com TDAH.

542
00:25:44,850 --> 00:25:46,278
Aumenta os níveis desses produtos químicos

543
00:25:46,320 --> 00:25:47,815
em cerca de cinco minutos,

544
00:25:47,857 --> 00:25:50,328
o que é mais rápido do que qualquer medicamento pode funcionar.

545
00:25:50,370 --> 00:25:53,284
Portanto, é algo que muitas pessoas usam, para ajudar a focar.

546
00:25:56,328 --> 00:25:57,288
Sim, estava tudo bem.

547
00:25:57,330 --> 00:25:58,218
Estou feliz que acabou.

548
00:25:58,260 --> 00:26:00,198
Esses segundos dias são horríveis.

549
00:26:00,240 --> 00:26:03,588
Eu acho que da última experiência que tive com MDS,

550
00:26:03,630 --> 00:26:06,468
Eu aprendi a me tratar.

551
00:26:06,510 --> 00:26:07,698
Então, como, se eu me sentir cansado,

552
00:26:07,740 --> 00:26:09,768
Fico feliz em ir e descansar por cinco minutos.

553
00:26:09,810 --> 00:26:11,478
Anteriormente, eu apenas passava por exaustão

554
00:26:11,520 --> 00:26:12,708
E então eu teria desmoronado,

555
00:26:12,750 --> 00:26:15,738
Quero dizer, eu estaria em uma pilha, mas estou em uma pilha controlada.

556
00:26:15,780 --> 00:26:17,568
Estou cansado e descansando.

557
00:26:17,610 --> 00:26:20,160
Considerando que não sou delirante hoje.

558
00:26:24,540 --> 00:26:26,418
Claro, eu quero o desafio.

559
00:26:26,460 --> 00:26:29,268
Mas, na verdade, há uma grande parte da minha mentalidade

560
00:26:29,310 --> 00:26:31,578
Isso está ansioso para dar meu cérebro

561
00:26:31,620 --> 00:26:32,898
Um pouco de férias.

562
00:26:32,940 --> 00:26:36,978
E eu posso simplesmente relaxar no
as coisas mais básicas, você sabe,

563
00:26:37,020 --> 00:26:39,048
Chegando a uma árvore ou chegando a um canto

564
00:26:39,090 --> 00:26:41,440
Ou, você sabe, apenas chegando ao final de um dia.

565
00:26:42,720 --> 00:26:44,148
Isso coloca tudo em contexto.

566
00:26:44,190 --> 00:26:47,658
Vendo um deserto e, você sabe, apenas coisas

567
00:26:47,700 --> 00:26:49,968
em um espaço natural completo,

568
00:26:50,010 --> 00:26:54,168
Sem interferências de nós, qualquer coisa.

569
00:26:54,210 --> 00:26:56,118
Isso para mim, é pacífico.

570
00:26:56,160 --> 00:26:58,248
Isso traz paz ao barulho

571
00:26:58,290 --> 00:27:00,731
Isso às vezes entra no meu cérebro, eu acho.

572
00:27:03,840 --> 00:27:06,708
Há um desafio adicional com seu TDAH.

573
00:27:06,750 --> 00:27:09,768
Onde ele vai ter que
realmente concentre -se em algumas áreas

574
00:27:09,810 --> 00:27:11,088
para ter sucesso.

575
00:27:11,130 --> 00:27:13,680
Ele vai ter que acalmar esse barulho, bastante.

576
00:27:15,690 --> 00:27:17,778
Hoje é um estágio longo.

577
00:27:17,820 --> 00:27:19,398
Estamos começando às seis,

578
00:27:19,440 --> 00:27:22,275
Corra por cerca de três quartos por hora, no escuro.

579
00:27:22,317 --> 00:27:25,443
Mas é um esboço, fazer 85 quilômetros.

580
00:27:30,103 --> 00:27:32,893
Depende muito de quão difícil o primeiro

581
00:27:34,470 --> 00:27:35,808
três ou quatro horas são.

582
00:27:35,850 --> 00:27:38,250
Sim, só não tenho certeza do que vamos fazer.

583
00:27:44,850 --> 00:27:48,858
O estágio longo é um momento muito grande.

584
00:27:48,900 --> 00:27:50,778
Depois de quebrar, você sabe,

585
00:27:50,820 --> 00:27:53,448
Você fez algo, está bem no meio do caminho.

586
00:27:53,490 --> 00:27:55,308
Então eu vou levar hoje muito devagar e estável,

587
00:27:55,350 --> 00:27:58,458
Basta marcar os quilômetros e os pontos de verificação

588
00:27:58,500 --> 00:28:00,708
e veja como eu me sento às duas horas,

589
00:28:00,750 --> 00:28:02,682
Então tome uma decisão sobre se vou ficar

590
00:28:02,724 --> 00:28:07,398
em um ponto de verificação por três
horas enquanto o sol se acalma

591
00:28:07,440 --> 00:28:08,231
E então vá novamente.

592
00:28:08,273 --> 00:28:09,498
Ou se eu me sentir bem, eu vou.

593
00:28:09,540 --> 00:28:12,198
Sim, da última vez que não fiz o longo estágio

594
00:28:12,240 --> 00:28:14,333
Porque o longo estágio foi no quarto dia.

595
00:28:15,270 --> 00:28:16,098
Simon.

596
00:28:16,140 --> 00:28:17,478
Sim.

597
00:28:17,520 --> 00:28:18,915
Sim.

598
00:28:21,206 --> 00:28:22,412
Oh, ele é o Coringa.

599
00:28:22,454 --> 00:28:23,770
Você é um Coringa.

600
00:28:25,470 --> 00:28:26,675
Eu não consegui fazer o longo estágio

601
00:28:26,717 --> 00:28:29,235
Porque eu saí na manhã do quarto dia.

602
00:28:29,277 --> 00:28:31,698
E eu me sinto intimidado por isso

603
00:28:31,740 --> 00:28:34,908
Mas, eu só vou marcar, você sabe,

604
00:28:34,950 --> 00:28:36,588
Ponto de verificação por ponto de verificação.

605
00:28:36,630 --> 00:28:39,285
E dê uma boa olhada nas duas horas e veja como eu estou.

606
00:28:39,327 --> 00:28:44,191
Ah, a distância hoje é, 85,3 quilômetros.

607
00:28:47,181 --> 00:28:48,438
O estágio longo vai ser difícil para eles

608
00:28:48,480 --> 00:28:49,908
Para explorar os estados de fluxo.

609
00:28:49,950 --> 00:28:52,278
Todos os outros corredores ao seu redor,

610
00:28:52,320 --> 00:28:56,238
Fome intensa, sede intensa, que só cresce.

611
00:28:56,280 --> 00:28:59,478
Será tão difícil entrar na zona e ficar nela

612
00:28:59,520 --> 00:29:01,158
e não se distraia com seus pés doloridos.

613
00:29:01,200 --> 00:29:03,888
Suas 15 bolhas, o sol quente do deserto.

614
00:29:03,930 --> 00:29:05,988
Há algumas partes disso onde o cérebro de Simon

615
00:29:06,030 --> 00:29:10,128
consumirá conhecimento em um
taxa, mais rápida do que qualquer outra pessoa.

616
00:29:10,170 --> 00:29:11,778
Mas ao mesmo tempo, quando se trata da corrida

617
00:29:11,820 --> 00:29:13,878
E chega ao momento em que fica difícil,

618
00:29:13,920 --> 00:29:16,218
Um erro simples aqui, sua raça acabou.

619
00:29:16,260 --> 00:29:17,868
Não bebendo água na hora,

620
00:29:17,910 --> 00:29:20,700
Não cuide de uma pequena bolha, sua raça pode ser feita.

621
00:30:28,384 --> 00:30:31,301
Woo, isso foi incrível, descendo

622
00:30:33,307 --> 00:30:36,521
Aquela colina era estranhamente, bastante agradável.

623
00:30:36,563 --> 00:30:39,228
Mas eu só vou tentar ficar dentro de mim.

624
00:30:39,270 --> 00:30:40,338
Não exagere.

625
00:30:40,380 --> 00:30:42,967
É perigoso ir muito rápido.

626
00:31:27,196 --> 00:31:27,987
Sim, está ficando quente agora.

627
00:31:29,395 --> 00:31:31,444
Trabalho duro, superando as brechas.

628
00:31:45,270 --> 00:31:46,501
É incrível.

629
00:31:46,543 --> 00:31:49,428
Por mais minúsculo que seja, você meio, quase, tipo,

630
00:31:49,470 --> 00:31:53,173
Compartamentalize -o porque é tão bonito.

631
00:31:59,395 --> 00:32:01,553
Está ficando mais quente, parece mais quente do que ontem.

632
00:32:03,090 --> 00:32:04,698
Essas retas longas serão o problema

633
00:32:04,740 --> 00:32:07,008
Porque eu imagino que existe
vai ser muitos desses.

634
00:32:07,050 --> 00:32:09,423
Os ganhos reais de correr no calor,

635
00:32:10,320 --> 00:32:14,328
O pico do dia, em um dia como hoje, é apenas zero.

636
00:32:14,370 --> 00:32:15,161
Eu simplesmente não vejo nenhum benefício.

637
00:32:15,203 --> 00:32:19,248
Eu me senti, de espírito razoável até agora.

638
00:32:19,290 --> 00:32:21,378
Esses apartamentos, como o que estamos prestes a fazer,

639
00:32:21,420 --> 00:32:23,418
Os que me causam danos.

640
00:32:23,460 --> 00:32:27,543
Então, os próximos dois estágios serão muito grandes para mim.

641
00:32:30,060 --> 00:32:33,378
Tenho certeza de que revisitarei alguns demônios antigos.

642
00:32:33,420 --> 00:32:35,898
Muito do foco está nas temperaturas extremas,

643
00:32:35,940 --> 00:32:37,368
com essas coisas.

644
00:32:37,410 --> 00:32:40,038
Mas as pessoas esquecem isso
Eles ainda estão correndo 150 milhas

645
00:32:40,080 --> 00:32:40,938
mais de cinco dias.

646
00:32:40,980 --> 00:32:43,218
Mesmo em condições temperadas, você ainda terá

647
00:32:43,260 --> 00:32:46,218
Lesões repetitivas sobre tensão, quadris, joelhos, tornozelos.

648
00:32:46,260 --> 00:32:48,528
E você tem que prestar atenção a isso também.

649
00:32:48,570 --> 00:32:51,078
Todo dia você está basicamente fazendo um Ultra diferente,

650
00:32:51,120 --> 00:32:54,018
em alguns dos mais
condições extremas no mundo.

651
00:32:54,060 --> 00:32:56,538
O tempo todo você está recebendo
estimulado pelo seu ambiente,

652
00:32:56,580 --> 00:32:58,908
pelos outros corredores ao seu redor

653
00:32:58,950 --> 00:33:00,558
Mas você tem esse objetivo em segundo plano.

654
00:33:00,600 --> 00:33:03,018
Então, para algumas pessoas que são neurodivergentes

655
00:33:03,060 --> 00:33:06,108
e ter TDAH, isso pode
Seja o esporte perfeito para eles.

656
00:33:06,150 --> 00:33:08,868
Sou voluntário aqui no MDS.

657
00:33:08,910 --> 00:33:12,888
Eu era um addder diagnosticado tardio.

658
00:33:12,930 --> 00:33:15,910
Eu sempre acho que as coisas acabam no chavão, você sabe

659
00:33:16,765 --> 00:33:20,928
E o TDAH é uma superpotência, bem, você sabe o quê,

660
00:33:20,970 --> 00:33:23,898
Suponho que às vezes é vantajoso

661
00:33:23,940 --> 00:33:25,218
Mas também é um obstáculo

662
00:33:25,260 --> 00:33:27,498
Porque às vezes é muito estressante,

663
00:33:27,540 --> 00:33:29,328
Quando você só quer se organizar

664
00:33:29,370 --> 00:33:31,248
E você quer parar de lutar consigo mesmo.

665
00:33:31,290 --> 00:33:35,175
Agarretar Hyperfocus é uma coisa maravilhosa.

666
00:33:35,217 --> 00:33:37,008
E é maravilhoso se se encaixar na coisa certa

667
00:33:37,050 --> 00:33:38,355
E é terrível se for a coisa errada.

668
00:33:38,397 --> 00:33:40,518
Você nem sempre pode apenas hiperfocus

669
00:33:40,560 --> 00:33:42,856
sobre o que você quer hiperfoco.

670
00:33:43,740 --> 00:33:46,458
Tipo, algo acontece e você tem que fazer isso,

671
00:33:46,500 --> 00:33:48,288
isso, isso, e estragar tudo o mais

672
00:33:48,330 --> 00:33:49,121
que você deveria fazer

673
00:33:49,163 --> 00:33:50,628
Porque você é hiperfocado nisso.

674
00:33:50,670 --> 00:33:52,698
Temos um grande problema,

675
00:33:52,740 --> 00:33:54,338
que faz parte da experiência humana

676
00:33:54,380 --> 00:33:55,788
Para ter um problema com o foco, certo.

677
00:33:55,830 --> 00:33:57,978
Procrastinar antes de algo,

678
00:33:58,020 --> 00:34:01,098
potencialmente para lutar para
Concentre -se de vez em quando.

679
00:34:01,140 --> 00:34:03,378
Essa não é a experiência do TDAH.

680
00:34:03,420 --> 00:34:05,568
A experiência do TDAH está tendo um debilitante

681
00:34:05,610 --> 00:34:06,498
impacto em sua vida.

682
00:34:06,540 --> 00:34:10,428
É exatamente da mesma maneira
Essa depressão não é tristeza.

683
00:34:10,470 --> 00:34:13,938
Essa ansiedade crônica não está ansiosa em um primeiro encontro.

684
00:34:13,980 --> 00:34:16,398
Esse TOC não é uma cozinha arrumada.

685
00:34:16,440 --> 00:34:18,485
Tipo, eles têm coisas muito diferentes.

686
00:34:54,929 --> 00:34:56,511
Tão quente quanto foi a semana toda, realmente.

687
00:34:56,553 --> 00:34:58,037
É absolutamente brutal.

688
00:34:58,079 --> 00:34:59,413
Quente.

689
00:34:59,455 --> 00:35:00,872
Muito quente hoje.

690
00:35:34,993 --> 00:35:36,631
Tenho força para passear.

691
00:35:36,673 --> 00:35:37,998
Eu estava bem torrado.

692
00:35:38,040 --> 00:35:42,318
Desempacotei nossas malas, tirou nossos sapatos

693
00:35:42,360 --> 00:35:45,378
E apenas resfriou por cerca de duas horas.

694
00:35:45,420 --> 00:35:49,083
Uma verdadeira lição de histórico
Aprendendo, com esses eventos.

695
00:35:50,709 --> 00:35:52,209
Eu teria acabado de continuar antes

696
00:35:53,410 --> 00:35:56,028
E isso teria sido extraordinariamente perigoso.

697
00:35:56,070 --> 00:35:58,060
Quero dizer, estamos bem no meio do caminho agora

698
00:35:59,280 --> 00:36:02,298
Mas, arrasta e arrasta e arrasta.

699
00:36:02,340 --> 00:36:05,495
Minha mentalidade, com, bem, você sabe,

700
00:36:05,537 --> 00:36:10,278
Com o TDAH, não é adequado para esse tipo de coisa.

701
00:36:10,320 --> 00:36:12,648
Eu acho que uma das razões pelas quais faço isso,

702
00:36:12,690 --> 00:36:16,698
é tentar se exercitar
Disciplina e eu lutamos com isso.

703
00:36:16,740 --> 00:36:19,158
Você sabe, você está na sua cabeça, está tipo, pare, pare,

704
00:36:19,200 --> 00:36:23,478
Faça uma pausa, pare, apenas tenho que continuar, continue.

705
00:36:23,520 --> 00:36:26,433
Cada parte de mim quer parar, quando é assim.

706
00:36:28,320 --> 00:36:29,424
Mas eu não vou.

707
00:36:31,050 --> 00:36:34,490
Meu maior problema agora está superaquecendo.

708
00:36:34,532 --> 00:36:37,308
Porque minha cabeça começa a palpitar.

709
00:36:37,350 --> 00:36:39,393
Quero dizer, eu não posso esfriar.

710
00:36:44,269 --> 00:36:45,628
Bom, obrigado.

711
00:36:45,670 --> 00:36:46,623
Ok, obrigado.

712
00:36:56,070 --> 00:36:57,556
Só para sair dessas dunas.

713
00:36:57,598 --> 00:36:58,389
Sim.

714
00:36:58,431 --> 00:36:59,418
Depois de sair dessas dunas.

715
00:36:59,460 --> 00:37:00,251
Sim.

716
00:37:00,293 --> 00:37:01,126
Um pouco de posição difícil.

717
00:37:02,250 --> 00:37:04,833
Então isso significa, como quente, quente, quente.

718
00:37:05,700 --> 00:37:07,878
Quando você está correndo em um ambiente extremo,

719
00:37:07,920 --> 00:37:10,818
nem sempre é sobre o
raça, é sobre as condições

720
00:37:10,860 --> 00:37:12,708
que você enfrenta quando está lá.

721
00:37:12,750 --> 00:37:15,948
Alguém pode ficar bem, para precisar de extração médica,

722
00:37:15,990 --> 00:37:17,658
dentro do espaço de 20 minutos.

723
00:37:17,700 --> 00:37:18,648
É certamente árduo.

724
00:37:18,690 --> 00:37:20,403
Está tão quieto e não há vento.

725
00:37:21,300 --> 00:37:22,548
Você sente que está assando.

726
00:37:22,590 --> 00:37:24,288
Vocês dois estão passando pela mesma coisa.

727
00:37:24,330 --> 00:37:26,658
Vocês dois estão sentindo as mesmas emoções.

728
00:37:26,700 --> 00:37:29,700
E, você sabe, juntos,
você está quase, meio, forças conjuntas,

729
00:37:30,720 --> 00:37:32,988
para combater, em vez de fazer isso sozinho,

730
00:37:33,030 --> 00:37:34,488
o que pode ser bastante assustador e difícil,

731
00:37:34,530 --> 00:37:36,438
particularmente em, você sabe,
em um ambiente como este,

732
00:37:36,480 --> 00:37:39,168
Quando há dois de vocês com o mesmo objetivo.

733
00:37:39,210 --> 00:37:41,028
Sim, você pode, mais ou menos, me dirigir.

734
00:37:41,070 --> 00:37:41,861
Ele tem sido ótimo.

735
00:37:41,903 --> 00:37:43,578
Diga -me tudo, coloque meu creme de sol

736
00:37:43,620 --> 00:37:46,320
E verifique se estou bebendo e assim por diante, assim.

737
00:37:53,896 --> 00:37:56,118
Esta é a melhor maneira de conhecer alguém.

738
00:37:56,160 --> 00:37:56,951
Não há nada.

739
00:37:56,993 --> 00:37:57,959
Não importa quem você é

740
00:37:58,001 --> 00:38:00,228
ou de onde você vem ou qual é o seu histórico.

741
00:38:00,270 --> 00:38:01,533
Você é o que você é.

742
00:38:03,900 --> 00:38:06,282
Isso para mim é provavelmente a coisa mais emocionante.

743
00:38:20,384 --> 00:38:23,898
Quando você está no meio de uma corrida, como o MDS,

744
00:38:23,940 --> 00:38:27,138
você quase certamente tem
Algo acontecendo com você

745
00:38:27,180 --> 00:38:28,630
Isso não fazia parte do plano.

746
00:38:32,640 --> 00:38:33,948
Sofrendo agora.

747
00:38:33,990 --> 00:38:35,958
Blisters, pode ser um monte de coisas

748
00:38:36,000 --> 00:38:38,478
Mas, você sabe, muitas pessoas estarão pensando,

749
00:38:38,520 --> 00:38:41,418
Isso não estava no meu plano e começou a entrar em pânico.

750
00:38:41,460 --> 00:38:42,678
Simon, novamente, é experiente.

751
00:38:42,720 --> 00:38:44,208
Então ele viu muitas dessas coisas

752
00:38:44,250 --> 00:38:45,648
e provavelmente ficará relaxado.

753
00:38:45,690 --> 00:38:47,283
Muito, muito, muito dolorido.

754
00:38:48,450 --> 00:38:51,603
Os pés estão realmente começando a quebrar agora.

755
00:38:52,770 --> 00:38:53,958
Muito deve entrar nessas corridas

756
00:38:54,000 --> 00:38:57,258
para nos testar física e mentalmente.

757
00:38:57,300 --> 00:38:59,148
E em algum momento da corrida, você sabe,

758
00:38:59,190 --> 00:39:00,768
Estaremos totalmente quebrados.

759
00:39:00,810 --> 00:39:04,578
Então está quente o dia todo, agora o sol está se põe,

760
00:39:04,620 --> 00:39:09,093
Um problema desaparece e outro sobe.

761
00:39:09,999 --> 00:39:11,448
Então, literalmente, assim que o sol se passa,

762
00:39:11,490 --> 00:39:13,803
Meus pés acabaram de aumentar cerca de cinco anos.

763
00:39:14,700 --> 00:39:15,678
Quando o sol se põe,

764
00:39:15,720 --> 00:39:17,778
Há um conjunto diferente de desafios.

765
00:39:17,820 --> 00:39:20,478
A maneira como eu gostaria de executá -lo seria durante o dia.

766
00:39:20,520 --> 00:39:22,338
Eu realmente não quero correr à noite.

767
00:39:22,380 --> 00:39:23,808
Eu nunca gostei de correr à noite.

768
00:39:23,850 --> 00:39:27,408
É muito fácil se concentrar inteiramente no lado físico.

769
00:39:27,450 --> 00:39:30,393
Mas é uma raça mental, mais do que uma raça física.

770
00:39:40,773 --> 00:39:41,940
Eu sou tão gostosa,

771
00:39:43,080 --> 00:39:44,343
Eu quero água.

772
00:39:46,350 --> 00:39:48,880
É onde ainda temos muita energia

773
00:39:50,627 --> 00:39:53,028
para aproveitar esta parte do palco.

774
00:39:53,070 --> 00:39:54,318
Não é totalmente verdadeiro, é claro

775
00:39:54,360 --> 00:39:55,910
Mas temos que manter o espírito.

776
00:39:58,212 --> 00:39:59,508
Eu só quero que seja feito agora, você sabe.

777
00:39:59,550 --> 00:40:02,405
Começando a não pensar muito claramente.

778
00:40:02,447 --> 00:40:04,098
Esse é o problema quando você se cansa,

779
00:40:04,140 --> 00:40:05,793
Você apenas começa a foder.

780
00:40:09,030 --> 00:40:11,364
Só não muito organizado, você está?

781
00:40:11,406 --> 00:40:12,648
Você sabe o que eu quero dizer?

782
00:40:12,690 --> 00:40:14,373
Comece a soltar a bola.

783
00:40:16,332 --> 00:40:17,930
O problema é que você está apenas recebendo

784
00:40:17,972 --> 00:40:20,091
Perto de, tipo de exaustão.

785
00:40:20,133 --> 00:40:22,278
Estou me sentindo um pouco desidratado,

786
00:40:22,320 --> 00:40:25,578
Apesar do consumo constante, a cada cinco minutos.

787
00:40:25,620 --> 00:40:28,248
Mas, só precisamos levantar a cabeça e continuar.

788
00:40:28,290 --> 00:40:30,918
Meus filhos, continuem pensando neles.

789
00:40:30,960 --> 00:40:35,268
Esses últimos estágios, você sabe, eles desviam você

790
00:40:35,310 --> 00:40:39,131
de muitas coisas e talvez isso seja, de uma maneira doentia,

791
00:40:39,173 --> 00:40:41,058
parte da atração.

792
00:40:41,100 --> 00:40:42,900
Isso me permite, meio que, construir

793
00:40:43,748 --> 00:40:46,488
Minhas reservas novamente, de uma maneira muito estranha.

794
00:40:46,530 --> 00:40:49,278
É extremamente intimidador voltar

795
00:40:49,320 --> 00:40:53,448
para um lugar como este e revisite essas coisas.

796
00:40:53,490 --> 00:40:56,418
Você sabe, esta é uma grande conquista hoje.

797
00:40:56,460 --> 00:40:58,563
Honestamente, eu realmente estou quebrado.

798
00:41:01,047 --> 00:41:05,583
Eu acho, sorrir e ser jovial, é, meio que, minha maneira de

799
00:41:06,570 --> 00:41:09,918
Capacatório de certas coisas, você sabe, coisas normais.

800
00:41:09,960 --> 00:41:13,938
TDAH na escola, tocou o tolo, disruptivo,

801
00:41:13,980 --> 00:41:16,128
Eu acho que me chamou a atenção de algum tipo,

802
00:41:16,170 --> 00:41:18,783
que eu fui atraído.

803
00:41:20,037 --> 00:41:22,037
E isso é, tipo, tipo, ficou comigo

804
00:41:23,752 --> 00:41:25,278
Ao longo da minha vida adulta também.

805
00:41:25,320 --> 00:41:27,918
Eu acho que é um mecanismo de defesa.

806
00:41:27,960 --> 00:41:29,620
Seria bom ajudar

807
00:41:30,690 --> 00:41:33,408
eu e pessoas como eu,

808
00:41:33,450 --> 00:41:37,158
não sinto que eles precisam reprimir sua emoção.

809
00:41:37,200 --> 00:41:39,018
Não há julgamento na corrida.

810
00:41:39,060 --> 00:41:40,958
Eu amo o fato de que não há julgamento

811
00:41:41,000 --> 00:41:43,788
em onde você vem, quanto dinheiro você tem,

812
00:41:43,830 --> 00:41:45,180
Você sabe, alguma dessas merdas.

813
00:41:47,130 --> 00:41:48,230
É realmente importante.

814
00:41:49,957 --> 00:41:53,418
Eu acho, você sabe, temos muita sorte no oeste,

815
00:41:53,460 --> 00:41:55,668
Você sabe, as coisas estão ficando mais fáceis a cada dia

816
00:41:55,710 --> 00:41:58,818
E eu acho que você precisa se lembrar de que nascemos em cavernas,

817
00:41:58,860 --> 00:42:02,575
Então, somos pedaços de poço bastante robustos, como eu gostaria de dizer.

818
00:42:02,617 --> 00:42:04,136
E acho que é bom testar isso.

819
00:42:04,178 --> 00:42:05,988
Isso coloca as coisas em perspectiva.

820
00:42:06,030 --> 00:42:09,093
Vou me afastar disso melhor do que antes de começar.

821
00:42:10,440 --> 00:42:12,666
Tanto física quanto mentalmente.

822
00:42:12,708 --> 00:42:13,698
Um pouco quebrado, para ser justo.

823
00:42:13,740 --> 00:42:14,628
Não fisicamente.

824
00:42:14,670 --> 00:42:15,678
A coisa com essas raças,

825
00:42:15,720 --> 00:42:18,078
você deve descomprimir um pouco para

826
00:42:18,120 --> 00:42:20,321
Descubra o que você tirou disso.

827
00:42:20,363 --> 00:42:21,948
No momento, eu só tenho dor.

828
00:42:21,990 --> 00:42:24,003
E sinto falta da minha família.

829
00:42:25,274 --> 00:42:28,278
Que, vem parte integrante disso.

830
00:42:28,320 --> 00:42:31,743
Você se inscreve para fazer essas coisas, vai doer.

831
00:42:40,523 --> 00:42:42,190
Simon!

832
00:42:44,642 --> 00:42:45,639
Quebrado.

833
00:42:45,681 --> 00:42:46,598
Oh meu Deus.

834
00:42:48,236 --> 00:42:49,069
Respirar.

835
00:42:50,061 --> 00:42:50,978
Oh meu Deus.

836
00:43:02,193 --> 00:43:03,773
Há muitas pessoas muito magoadas.

837
00:43:12,979 --> 00:43:16,896
Um pouco, você sabe, ansioso

838
00:43:16,938 --> 00:43:18,261
sobre sair de novo amanhã.

839
00:43:18,303 --> 00:43:19,848
Mas, só tenho que comer hoje

840
00:43:19,890 --> 00:43:22,668
E certifique -se de aproveitar ao máximo o resto

841
00:43:22,710 --> 00:43:25,936
e obtenha tanta comida quanto humanamente possível.

842
00:43:30,990 --> 00:43:32,538
Algumas pessoas vêm aqui

843
00:43:32,580 --> 00:43:34,368
E eles acham que são bem treinados

844
00:43:34,410 --> 00:43:36,048
Porque eles fizeram outras raças

845
00:43:36,090 --> 00:43:39,408
Mas, é outra história, você sabe, viver no deserto

846
00:43:39,450 --> 00:43:42,678
E para poder fazer 250 quilômetros, é outra história.

847
00:43:42,720 --> 00:43:44,298
Aqui o problema é a temperatura.

848
00:43:44,340 --> 00:43:48,258
Temos duas coisas, é o calor e seus pés.

849
00:43:48,300 --> 00:43:50,148
Não estamos falando de pequenas bolhas,

850
00:43:50,190 --> 00:43:52,098
Como nos seus sapatos, em sua cidade.

851
00:43:52,140 --> 00:43:55,128
Estamos falando de uma bolha, como batatas.

852
00:43:55,170 --> 00:43:57,258
É por isso que você tem que cuidar de seus pés

853
00:43:57,300 --> 00:43:58,308
Todos os dias, ok.

854
00:43:58,350 --> 00:44:01,398
Porque com a areia, pode ser um grande problema.

855
00:44:01,440 --> 00:44:02,273
E o calor.

856
00:44:25,925 --> 00:44:27,981
Encontrei hoje que depois de um longo estágio assim,

857
00:44:28,023 --> 00:44:30,228
Eu tive a chance de, meio que sonhar acordado

858
00:44:30,270 --> 00:44:33,078
E pense em terminar a metade do caminho

859
00:44:33,120 --> 00:44:35,860
e pensando em como é claro isso

860
00:44:36,720 --> 00:44:40,218
A maioria das pessoas tem alguma coisa.

861
00:44:40,260 --> 00:44:42,190
O único retumbante

862
00:44:43,050 --> 00:44:46,482
um pouco de unidade, isso está avançando,

863
00:44:46,524 --> 00:44:48,124
é ajudar jovens que têm

864
00:44:50,037 --> 00:44:53,388
Tenho algo acontecendo, isso não é considerado normal.

865
00:44:53,430 --> 00:44:56,778
Tendo uma condição neurodivergente, como o TDAH,

866
00:44:56,820 --> 00:44:58,338
tem seus desafios.

867
00:44:58,380 --> 00:45:00,888
Alguns desses desafios, na infância

868
00:45:00,930 --> 00:45:02,538
ou quando você é adolescente,

869
00:45:02,580 --> 00:45:05,448
Um jovem pode ser realmente difícil

870
00:45:05,490 --> 00:45:06,468
Obtendo ajuda com isso

871
00:45:06,510 --> 00:45:08,868
ou fazer com que outras pessoas se relacionem melhor com você,

872
00:45:08,910 --> 00:45:12,738
Saber melhor como você vai marcar, como pode passar nos exames,

873
00:45:12,780 --> 00:45:14,388
Fale com as pessoas, socialize, todas as coisas

874
00:45:14,430 --> 00:45:16,998
que algumas pessoas tomam para a concessão absoluta.

875
00:45:17,040 --> 00:45:19,278
Algumas pessoas com TDAH realmente lutam.

876
00:45:19,320 --> 00:45:21,798
Há uma taxa de suicídio aumentada

877
00:45:21,840 --> 00:45:23,748
E isso pode ser abordado

878
00:45:23,790 --> 00:45:25,158
Ajudando as pessoas mais cedo.

879
00:45:25,200 --> 00:45:27,618
Todo o foco deve estar em tentar evitar as pessoas

880
00:45:27,660 --> 00:45:29,748
Chegando a um ponto em que eles tiram suas próprias vidas

881
00:45:29,790 --> 00:45:33,468
ou espiral em alguma forma de depressão desnecessária,

882
00:45:33,510 --> 00:45:35,628
se eles são homens ou mulheres.

883
00:45:35,670 --> 00:45:37,743
Parece ser um denominador comum,

884
00:45:38,670 --> 00:45:43,368
As mulheres sentem que não são faladas o suficiente,

885
00:45:43,410 --> 00:45:45,321
em relação ao TDAH por causa do caminho

886
00:45:45,363 --> 00:45:47,478
que eles parecem se desenvolver quando são jovens.

887
00:45:47,520 --> 00:45:50,658
É apenas o vazio entre os dois sexos,

888
00:45:50,700 --> 00:45:52,115
Eu acho, é apenas menos claro

889
00:45:52,157 --> 00:45:54,378
porque os meninos parecem muito mais imaturos

890
00:45:54,420 --> 00:45:56,868
E apenas chega à frente mais cedo.

891
00:45:56,910 --> 00:46:00,168
Temos um grande problema no subdiagnóstico,

892
00:46:00,210 --> 00:46:01,038
uma parada completa.

893
00:46:01,080 --> 00:46:04,218
Mas temos um maior
Problema de subdiagnóstico em meninas.

894
00:46:04,260 --> 00:46:07,308
Esse estereótipo, você é um menino correndo por aí

895
00:46:07,350 --> 00:46:08,448
E você é perturbador?

896
00:46:08,490 --> 00:46:10,458
Considerando que uma garotinha é
mais provável de ser disruptivo,

897
00:46:10,500 --> 00:46:11,628
Realmente, para si mesma.

898
00:46:11,670 --> 00:46:12,858
E além disso,

899
00:46:12,900 --> 00:46:16,488
Muita parte da pesquisa tem sido apenas masculina.

900
00:46:16,530 --> 00:46:20,028
E assim, esse entendimento de mulheres e meninas,

901
00:46:20,070 --> 00:46:22,620
não foi pesquisado corretamente e precisa ser.

902
00:46:22,662 --> 00:46:23,453
Basicamente, você deve poder falar sobre

903
00:46:23,495 --> 00:46:24,438
O que você quiser falar,

904
00:46:24,480 --> 00:46:25,993
Com quem você quiser falar sobre isso.

905
00:46:26,868 --> 00:46:27,910
Esse é o ponto principal.

906
00:46:56,340 --> 00:46:58,578
Minha mochila parece muito mais clara.

907
00:46:58,620 --> 00:47:00,303
Eu acho que descansar um dia,

908
00:47:01,260 --> 00:47:03,438
Foda -se, isso apenas faz essa diferença.

909
00:47:03,480 --> 00:47:05,508
Mas não sou cego para o fato

910
00:47:05,550 --> 00:47:07,528
isso pode ter vida curta, então,

911
00:47:07,570 --> 00:47:09,258
Vou apenas tentar me armar o máximo que puder,

912
00:47:09,300 --> 00:47:11,203
Até o sol ficar mais quente.

913
00:47:14,349 --> 00:47:15,601
Estamos ficando mais fortes.

914
00:47:20,716 --> 00:47:22,305
Não?

915
00:47:22,347 --> 00:47:24,168
28.4 De qualquer forma agora.

916
00:47:24,210 --> 00:47:25,001
Já?

917
00:47:25,043 --> 00:47:25,834
Sim.

918
00:47:25,876 --> 00:47:26,826
Ótimo, obrigado.

919
00:47:26,868 --> 00:47:27,888
Você sabe, nesta corrida,

920
00:47:27,930 --> 00:47:31,578
Você pode encontrar algumas pessoas muito, muito diferentes.

921
00:47:31,620 --> 00:47:34,008
Isso significa que você tem alguns CEOs de empresas

922
00:47:34,050 --> 00:47:35,448
E você tem alguns trabalhadores.

923
00:47:35,490 --> 00:47:39,138
Nesta corrida, eles não são mais CEO ou trabalhadores.

924
00:47:39,180 --> 00:47:42,078
Eles estão no mesmo acampamento, eles têm a mesma barraca,

925
00:47:42,120 --> 00:47:44,058
Eles têm as mesmas coisas.

926
00:47:44,100 --> 00:47:47,946
A mente que eu preciso domar periodicamente,

927
00:47:47,988 --> 00:47:49,368
Parece que está em, você sabe,

928
00:47:49,410 --> 00:47:51,588
Uma paz relativa, no momento.

929
00:47:51,630 --> 00:47:56,418
Mais ou menos, encontrei minhas próprias maneiras de me tratar.

930
00:47:56,460 --> 00:47:59,148
É muito severo, mas, você sabe,

931
00:47:59,190 --> 00:48:03,174
Vou me sentir bem por meses, não dias.

932
00:48:19,980 --> 00:48:22,218
É quase como se você não pudesse se refrescar

933
00:48:22,260 --> 00:48:23,051
mais rápido do que você está esquentando.

934
00:48:23,093 --> 00:48:26,688
Então é como um jogo de xadrez, na verdade.

935
00:48:26,730 --> 00:48:27,828
Mantenha seus níveis de sódio certos,

936
00:48:27,870 --> 00:48:29,538
Mantenha os fluidos entrando constantemente.

937
00:48:29,580 --> 00:48:30,480
Dave, você está indo.

938
00:48:34,795 --> 00:48:37,973
Meu xixi é laranja escuro, quase laranja sanguíneo.

939
00:48:39,103 --> 00:48:40,970
Você tem um déficit de calorias tão grande.

940
00:48:42,435 --> 00:48:43,968
Seu corpo está apenas comendo.

941
00:48:44,010 --> 00:48:44,838
É uma máquina.

942
00:48:44,880 --> 00:48:48,108
É amplamente considerado como a corrida mais difícil dos pés

943
00:48:48,150 --> 00:48:48,941
no planeta.

944
00:48:48,983 --> 00:48:51,195
Essencialmente, você está lá para passar por isso.

945
00:48:51,237 --> 00:48:53,687
Mas você é uma ilha no Saara.

946
00:49:00,356 --> 00:49:03,678
Apartamentos, executáveis ​​e depois entrou em duna, areia

947
00:49:03,720 --> 00:49:05,793
E inferno, você sabe, é apenas sufocante.

948
00:49:08,129 --> 00:49:09,803
Isso foi muito difícil.

949
00:49:09,845 --> 00:49:11,378
Ah!

950
00:49:13,533 --> 00:49:14,366
Principais trabalhos.

951
00:49:16,590 --> 00:49:18,228
Então, estamos seguindo uma rota aqui,

952
00:49:18,270 --> 00:49:21,468
Onde estamos optando por falar muito abertamente sobre isso.

953
00:49:21,510 --> 00:49:23,088
A maioria das pessoas não tem isso

954
00:49:23,130 --> 00:49:25,788
E eles estão apenas presos a isso, você sabe,

955
00:49:25,830 --> 00:49:29,268
a ponto de realmente se alienar

956
00:49:29,310 --> 00:49:30,101
de sua própria vida.

957
00:49:30,143 --> 00:49:34,518
Eu vejo meu filho, que tem TDAH e eu me vejo,

958
00:49:34,560 --> 00:49:36,378
como, na sua idade.

959
00:49:36,420 --> 00:49:38,418
Ele não pode evitar, você sabe,

960
00:49:38,460 --> 00:49:41,058
É apenas eletricidade saindo de

961
00:49:41,100 --> 00:49:43,428
todos os seus poros, em pontos diferentes

962
00:49:43,470 --> 00:49:44,928
E ele não sabe o que fazer com isso.

963
00:49:44,970 --> 00:49:49,308
Sabemos que 76% de TDAH
pode ser descrito geneticamente.

964
00:49:49,350 --> 00:49:51,558
Vimos isso através de muitos estudos,

965
00:49:51,600 --> 00:49:52,728
particularmente estudos gêmeos.

966
00:49:52,770 --> 00:49:56,268
Quase todos os casos, se um gêmeo idêntico tem TDAH,

967
00:49:56,310 --> 00:49:58,183
O outro tem TDAH.

968
00:50:06,930 --> 00:50:09,663
Um pouco de mentalidade negativa.

969
00:50:12,780 --> 00:50:14,813
Só não consegui entrar em um ritmo.

970
00:50:15,733 --> 00:50:17,591
O deserto é um lugar lindo e lindo

971
00:50:17,633 --> 00:50:19,413
Mas é implacável.

972
00:50:22,530 --> 00:50:24,228
Treinamento da mente.

973
00:50:24,270 --> 00:50:26,148
Pegue -se, volte novamente.

974
00:50:26,190 --> 00:50:29,088
Não perca seu foco e seu temperamento.

975
00:50:29,130 --> 00:50:33,010
Pegue as coisas de uma maneira equilibrada

976
00:50:33,870 --> 00:50:36,213
E então, eventualmente, você entende o que deseja.

977
00:50:37,410 --> 00:50:38,243
Mais sonhos.

978
00:50:52,680 --> 00:50:54,678
Eu tive uma noite horrível de sono.

979
00:50:54,720 --> 00:50:57,069
Mentalmente, estou escolhendo não
Para ser muito positivo agora.

980
00:50:57,111 --> 00:51:00,611
Mas, o fato é que temos um último empurrão.

981
00:51:02,880 --> 00:51:05,688
Tem sido uma experiência incrível, em alguns aspectos.

982
00:51:05,730 --> 00:51:07,878
Tem sido incrível apenas conversar com as pessoas

983
00:51:07,920 --> 00:51:10,938
Tão abertamente sobre o TDAH.

984
00:51:10,980 --> 00:51:12,978
Parece que é quase um alívio para as pessoas

985
00:51:13,020 --> 00:51:14,778
Para se abrir e falar sobre isso.

986
00:51:14,820 --> 00:51:18,108
E talvez estejamos ajudando a criar uma ponte

987
00:51:18,150 --> 00:51:19,350
para permitir que isso aconteça.

988
00:51:23,400 --> 00:51:24,258
As pessoas dizem que isso muda você.

989
00:51:24,300 --> 00:51:25,938
Você não acredita neles, mas isso nos muda.

990
00:51:25,980 --> 00:51:28,518
Eu acho que todos aqui definitivamente têm uma história.

991
00:51:28,560 --> 00:51:30,618
Eu deveria fazer isso com meu irmão e ele morreu.

992
00:51:30,660 --> 00:51:32,298
E então, minha mãe está doente,

993
00:51:32,340 --> 00:51:34,608
Então, estou fazendo isso para arrecadar dinheiro para o hospital dela.

994
00:51:34,650 --> 00:51:37,908
A menos que você tenha um motivo, não vai terminar.

995
00:51:37,950 --> 00:51:40,878
Eu acho que às vezes você precisa empurrar seus limites,

996
00:51:40,920 --> 00:51:42,228
Só para se sentir vivo.

997
00:51:42,270 --> 00:51:43,128
Eu acho que está indo para casa

998
00:51:43,170 --> 00:51:44,568
e aprecie as coisas um pouco mais.

999
00:51:44,610 --> 00:51:46,050
Meio que coloca tudo em perspectiva.

1000
00:51:52,650 --> 00:51:55,938
Não há nada mais valioso do que exemplos reais

1001
00:51:55,980 --> 00:51:58,938
de pessoas que têm TDAH.

1002
00:51:58,980 --> 00:52:01,608
As pessoas simplesmente não gostam de falar sobre isso,

1003
00:52:01,650 --> 00:52:05,508
Até que isso os afete ou haja uma criança na família deles

1004
00:52:05,550 --> 00:52:06,341
quem conseguiu.

1005
00:52:06,383 --> 00:52:09,768
Deveria ser ensinado na escola, o que são essas coisas?

1006
00:52:09,810 --> 00:52:12,045
Sendo mais aberto, falando sobre isso.

1007
00:52:12,087 --> 00:52:15,198
E então sabendo disso
ter TDAH não necessariamente

1008
00:52:15,240 --> 00:52:17,298
Limite você de fazer algo.

1009
00:52:17,340 --> 00:52:19,128
Pode ser abordado muito antes.

1010
00:52:19,170 --> 00:52:20,538
E antes que tenha uma chance

1011
00:52:20,580 --> 00:52:23,808
para se transformar em algo um pouco mais suspeito,

1012
00:52:23,850 --> 00:52:26,478
Pode ser bloqueado e redivertido.

1013
00:52:26,520 --> 00:52:28,728
É realmente aqui que isso vai.

1014
00:52:28,770 --> 00:52:30,363
Mas essa não é uma solução rápida.

1015
00:52:32,040 --> 00:52:33,378
Muita dor.

1016
00:52:33,420 --> 00:52:35,680
Esta é a coisa mais difícil que já fiz.

1017
00:52:35,722 --> 00:52:37,818
De mãos dadas, a coisa mais difícil que eu já fiz.

1018
00:52:37,860 --> 00:52:39,198
Eu acho que é realmente importante

1019
00:52:39,240 --> 00:52:42,258
para ajudar as pessoas a encontrar um diagnóstico mais cedo.

1020
00:52:42,300 --> 00:52:44,928
Um diagnóstico vira as luzes para cima

1021
00:52:44,970 --> 00:52:47,778
E de repente você pode ver seus companheiros, você pode navegar.

1022
00:52:47,820 --> 00:52:48,738
Quando conversamos com as pessoas,

1023
00:52:48,780 --> 00:52:50,808
Sabemos como é a mudança de vida para eles.

1024
00:52:50,850 --> 00:52:52,195
Mesmo tempo.

1025
00:52:52,237 --> 00:52:53,028
Nós vamos em frente.

1026
00:52:57,479 --> 00:52:58,270
Vivendo com TDAH,

1027
00:52:58,312 --> 00:53:00,078
Você tem que tomar algumas decisões bastante grandes.

1028
00:53:00,120 --> 00:53:02,718
Quando se esforçar e quando ser gentil consigo mesmo.

1029
00:53:02,760 --> 00:53:05,598
Você só pode realmente fazer isso
Se você realmente sabe corretamente.

1030
00:53:05,640 --> 00:53:08,058
Se você tem um diagnóstico formal.

1031
00:53:08,100 --> 00:53:09,468
Há uma sensação de, mais ou menos,

1032
00:53:09,510 --> 00:53:11,298
Vindo para casa, sendo compreendido

1033
00:53:11,340 --> 00:53:12,168
E isso é realmente comum

1034
00:53:12,210 --> 00:53:14,448
Quando alguém tem um diagnóstico de TDAH, é, mais ou menos,

1035
00:53:14,490 --> 00:53:17,238
Vindo a entender por que eles são do jeito que são.

1036
00:53:17,280 --> 00:53:20,208
É como uma lâmpada e você está tão feliz

1037
00:53:20,250 --> 00:53:22,488
Porque você gosta, eu sabia que algo estava errado.

1038
00:53:22,530 --> 00:53:24,228
Isso explica tudo.

1039
00:53:24,270 --> 00:53:27,108
Eu acho que ele estava feliz em ir, sim, eu tenho isso.

1040
00:53:27,150 --> 00:53:28,608
Onde ele entra por conta própria, porém,

1041
00:53:28,650 --> 00:53:30,798
Ele fornece hiperfocus,

1042
00:53:30,840 --> 00:53:32,328
especialmente em torno das coisas

1043
00:53:32,370 --> 00:53:34,218
que você está realmente interessado.

1044
00:53:34,260 --> 00:53:35,118
E assim a iluminação

1045
00:53:35,160 --> 00:53:38,238
de realmente saber, está mudando a vida.

1046
00:53:38,280 --> 00:53:40,098
Você tem as chaves do carro.

1047
00:53:40,140 --> 00:53:41,748
Você pode procurar ajuda para isso.

1048
00:53:41,790 --> 00:53:42,735
Você pode obter medicamentos para isso.

1049
00:53:42,777 --> 00:53:44,238
Você pode olhar para os grupos de apoio.

1050
00:53:44,280 --> 00:53:46,458
Você pode começar a realmente jogar com seus pontos fortes

1051
00:53:46,500 --> 00:53:47,538
e gerencie suas fraquezas

1052
00:53:47,580 --> 00:53:48,858
De certa forma, você simplesmente não podia antes.

1053
00:53:48,900 --> 00:53:50,538
Saber como você marque, ajuda você a funcionar.

1054
00:53:50,580 --> 00:53:55,580
Eu acho que poderia levar a um
mais feliz, mais informado,

1055
00:53:55,650 --> 00:53:58,338
O que, essencialmente, é o que todos estamos buscando.

1056
00:53:58,380 --> 00:53:59,780
É uma paz conosco.

1057
00:54:01,437 --> 00:54:05,748
2021, apenas representou tantas coisas.

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00:54:05,790 --> 00:54:07,278
Não era apenas sobre a corrida.

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00:54:07,320 --> 00:54:09,123
Eu olhei para os vazios naquele ano.

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00:54:10,740 --> 00:54:15,108
Esta é uma percepção de quão longe eu cheguei.

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00:54:15,150 --> 00:54:16,908
Eu usei algo que provavelmente conheci que tive,

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00:54:16,950 --> 00:54:21,798
por um longo tempo, como um
influência extremamente positiva em,

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00:54:21,840 --> 00:54:23,478
Para muitas, muitas coisas.

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00:54:23,520 --> 00:54:26,358
Não há absolutamente nenhuma dúvida de que é significativo

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00:54:26,400 --> 00:54:29,868
E poderoso, se pudesse ser entendido.

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Mas isso é diferente em todas as crianças e adultos.

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00:54:33,990 --> 00:54:36,768
E é por isso que não pode ser, apenas rotulado.

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00:54:36,810 --> 00:54:37,953
Tem que ser mais amplo.

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00:54:39,810 --> 00:54:40,980
Eu vejo a linha de chegada.

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00:55:02,936 --> 00:55:04,604
Sim, sim, sim!